連関資料 :: 生活
資料:984件
全体公開 2022/06/13
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生活習慣とはなにか
- １、生活習慣とは 生活習慣病とは、糖尿病、脂質異常症（高脂血症）、高血圧、高尿酸結晶など生活習慣が深く関与して発症する疾患の総称である。生活習慣病はほかにも、喫煙による肺がん、慢性気管支炎、肺気腫があり飲酒に関するものは、アルコール肝炎などがある。 生活習慣病の発症要因は「遺伝要因」「外部環境要因」「生活習慣要因」の３つに分けることができる。遺伝要因は主に加齢、遺伝子異常などで、外部環境要因は病原体や有害物質、事故、ストレッサーなどがある。そして、ほとんどの原因である生活習慣要因は食生活、運動不足、喫煙、過度の飲酒などになる。 主に食生活から引き起こされる生活習慣病は糖尿病、肥満、脂質異常症（高脂血症）、高血圧、大腸がん、歯周病などで、運動習慣から引き起こされる生活習慣病は糖尿病、肥満、脂質異常症（高脂血症）、高血圧となる。 ２、生活習慣の予防 生活習慣の予防については、一次予防、二次予防、三次予防の三つに分けられる、まず、一次予防とは生活習慣を見直し、環境改善などにより、病気の発生そのものを予防するもので、一般的には予防とはこの一次予防のことをさすことが多い。二次予防とは、人間ドックや健診などで病気または病気になりそうな状態を早期発見、早期治療することによ
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生活習慣病について
- 以前よく｢成人病｣という言葉を耳にしていたが、最近では｢生活習慣病｣という言葉の方が一般的のような気がする。しかし、単に改名されただけではないようだ。確かに｢成人病｣といえば年をとったらやむを得ないというとらえ方があるように思える。 ｢生活習慣病｣とは、喫煙，不適切な食生活(高食塩，高脂肪，カロリーの取りすぎ)，運動不足，睡眠不足，ストレス過剰，その他の不健全な生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群の事である。生活習慣を改善する事により疾患の発症や進行が予防できるという各人の主体的な健康づくりの重視したとらえ方である。 ＜がん＞ ｢悪性新生物（がん）｣はがん細胞が異常に数を増やし、臓器を占拠破壊しながら腫瘍として増殖を続けたものである。がん死亡率は1981年以降わが国の死亡原因の第一位を占めており深刻である。がん予防の方法として、一次予防(がんにかからないための予防)と、二次予防(がんにかかってもそれで死なないための予防)早期発見・早期治療の方法がある。現在、発がん原因の3分の１は食生活、3分の１が紙巻タバコ喫煙に関係があると考えられている。 そんな中、国立がんセンターでは、（?バランスのとれた栄養をとる。?毎日変化のある多くの種類の食品を取り、食品中の発がん物質の作用を相殺する。?食べ過ぎず、死亡はひかえめにする。?深酒をしない。?タバコをやめる。?適量のビタミンと食物繊維を多くとる。食物繊維は便量を増し、腸内に発生する発がん物質を外に出してしまう効果がある。?塩分過多や熱いものは避ける。?焦げた、発がん物質が含まれる部分は避ける。?ピーナッツなどのナッツ類やとうもろこしにつくカビの毒素には強い発がん性がある。?日光に当たりすぎない。?過労を避け適度にスポーツする。過労やストレスは免疫力を低下させる。
- レポート 医・薬学 生活習慣病 社会福祉 医学一般
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小学校における生活指導
- 小学校における生徒指導と留意しなければならない点 生徒指導とは、「心」のより良い発達を目指すものである。教育は人格の完成を目指すものであって、人格の中で、教科指導が「知」の発達を目指すものであるとともに、「情」・「徳」・「体」の形成を目指すものである教科外指導の一貫が生徒指導である。そしてその究極の目標は、自己指導力・自己教育力の確立である。以上のことは「生徒指導の手引き」（昭和４０年）で文部省（現文部科学省）が「生徒指導を学校がその教育目標を達成するための重要な機能の一つ」としていることからも明らかである。生徒指導は「人格」の完成を目指すものであるから、その活動は広範囲であり、特定の場面や教科の指導、学校の枠組みを超えた、子どもの生活全てにおいて実践されなければならないものである。 小学校において、学級担任が生徒の人格完成に深い影響を与えることは、年数や教科の指導も全て行うことから明らかである。また、著しく心身が発達する時期であり、集団に属するということから社会的資質を獲得し、心身がともにバランスの取れた「自立」と「自律」の基礎確立を目指すことが大切であると考えられる。以上の基本に基づいて、近年特に問題に挙げられる「いじめ」の問題について考えることで、具体的に明らかにしていきたい。 生徒指導には、普遍的な課題と時代的な課題があり、「いじめ」問題はこの両方の面から解決されるべき問題である。つまり、時代的課題のように「いじめ」問題がクローズアップされてはいるが、普遍的問題である生徒の人格完成を目指すため、
- レポート 教育学 人格 生徒指導 自己表現
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現代生活と体力
- はじめに体力という言葉の定義についてであるが「人間のあらゆる活動の基礎となる能力 」「人間が生活力に満ちた生命を完了するための能力 」「健康を作る基盤」など、様々な定義がある。学者によっては身体能力に加え精神面も考慮する者や、体力と精神力を分けて考える者などがおり、言葉の意味が必ずしも一定の内容を示しているわけではない。本課題を考える上で私は体力という言葉を精神力も含めた広義の意味で解釈するのが適当と考える。特に上述の「健康を作る基盤」を中心に考える。 健康という言葉については世界保健機構の保険憲章に「健康とは、肉体的、精神的、および社会的に完全に良好な状態であって、単に疾病または病弱の存在しない、ということだけではない。 」と定義されている。学者の考えでは健康について「与えられるものではなく勝ち取るもの。 」「病気を取り取り除くことが唯一の健康への道ではない。 」などの様々な表現の方法があるが共通して言えることは病気の存在を否定することが健康ではなく、精神的な面も含めて人が生きていく上で必要な能力が全般的に良好な状態を指していることである。 現代生活における社会情勢、労働環境、自
- レポート 医・薬学 体育 保健 体力 運動
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モンゴル民族の生活
- モンゴル民族の生活 現在モンゴルに住む民族は、その大半が遊牧民族である。彼らの主食は主に乳製品である。牛、羊、山羊、馬、ラクダの５種類の家畜の乳から生産される加工食品は、大きくヨーグルト、チーズ、バター、酒類の４つに分類される。 ヨーグルトは乳をそのまま放置したり、前年の残りのチーズを砕き、その上から乳をかけて発行させて作る。容器は家畜の皮袋で、これは移動に適し、また決して中身を腐らせないという利点がある。これらのヨーグルトはバターやチーズを作る元にするもので、脂肪分を抽出していない未脱脂ヨーグルトをそのまま飲むことはない。飲用にするのはこれからバターを抽出した脱脂ヨーグルトである。
- レポート 社会学 モンゴル 乳 文化
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生活科概論
- 『生活科の目標をふまえた「子どもの遊びの中から生まれる実践」について考察するとともに、考察した実践についての学習指導案を作成せよ。』 第１章 「子どもの遊びの中から生まれる実践」 生活科では、遊びを内容の一つに取り上げている。これは生活科の大きな特徴である。生活科の学習に「遊び」を取り入れるということは、単に内容としての「遊び」を学習に取り入れるということではない。それは、「遊び」のもっている自由で、問題解決的であるという特徴を学習活動に生かすということである。 「遊び」には、新しいことを発見したり、自分が知っていること・出来ることを試す面白さや、自分なりの論理をもって予想と結果に思いを巡らせていく面白さがある。予想が外れると何度でも挑戦し、納得がいくまでやってみる。このような特性を持つ「遊び」は、子どもたちにとっては「学び」であり、その追求は「問題解決の過程」なのである。また遊びは、子どもが最も素直に関わっていくことのできる活動である。子どもは、自分がこうしたいという思いや願いを実現するために、自分に出来ると考えたことを実際にやってみる。試行錯誤する中で、対象への働きかけや友達との
- 佛教大学 レポート 生活科概論 指導案 遊び
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