連関資料 :: スポーツ
資料:270件
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スポーツを見る視点についての感想
- スポーツを見る視点についての感想 スポーツを見る視点について、私はおおまかに3種類に分けられると思う。一つ目は、実際にそのスポーツを経験し理解している者が見る視点。二つ目は、経験はしていないがルールのみを理解している者が見る視点。最後は、そのスポーツのルールすら知らない者が見る視点である。これらの中から例を挙げる。 一つ目は、高校時代私が所属していたバレーボール部の例である。部全体で「春の高校バレー」などの大きな大会を観戦しに行った際には、自分の戦術ノートに良いプレーや失敗した時はなぜ失敗したかを自分なりに考察し書きとめていた。経験しているからこそ微妙なプレーも理解できた。この時には、実際に“
- スポーツを見る視点についての感想
550 販売中 2007/12/14- 閲覧(1,706)
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スポーツ医科学レポート
- スポーツ医学とありますが内容は愛とか人間に関してです。
- スポーツ 医学 愛
- 550 販売中 2012/02/02
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スポーツ体験を通して獲得したもの
- 自己のスポーツ（身体運動）体験を通して獲得し たもの、現在、獲得しようとしているものを具体 的に記述しなさい。 今日、高齢化社会をむかえ、私達が健康で生きがいのある生活を送るために、スポーツ活動の果たす役割は、大きくなってきていると思われる。私達が中年、高齢となったとき、老化現象をできるだけ抑え、健康を保つことは、大きな願いではなかろうか。そのためには日常の生活において、バランスのとれた食事を取り、栄養面に気を配る必要がある。さらに、健康を維持していくために、ほどよい運動、スポーツをしていくことがなにより重要である。 私とスポーツの関わりについて述べると、子どものころからあまりスポーツは得意ではなく、また中学高校を通して文化部に所属していたため、本格的にスポーツをした経験がない。学校の体育の授業が唯一のスポーツらしいスポーツといえるが、運動能力の高い子と比較されるようであまり楽しい時間ではなかったし、やりたくないのに無理に運動する必要もないと考えていた。しかし、大学に入り、それまでよりもさらに運動する機会が減少し、また20代になるにつれて、体力の衰えと運動の必要性を強く感じるようになった。そこで、手軽に始められるし、特別な準備や技術が必要ないウォーキングを始め、現在も週に２、３日、1日1時間のペースで続けている。 ウォーキングの効果として、以下のようなものが挙げられる。 １.体力増強 歩くことで足腰の筋力や体力がアップし、敏捷性・平衡性が高まってきて、怪我や事故から身を守る能力が培われる。筋肉と骨の連携も強化されて弱っている骨を筋肉がカバーする。 ２.骨の老化防止 骨へのカルシウムの吸着が良くなり骨量が維持され、骨粗鬆症の予防や進行を遅らせることができる。また日光を浴びることでカルシウムの吸収を促進する。 ３.心肺機能を高める 歩くことにより、空気を十分に取り込めるようになるので心肺機能がアップし、最大酸素摂取量が増加する。また、歩くことで全身の血液がすみやかに流れて、心臓や血管の負担も軽くなる。 ４.風邪の予防 外気に触れることで皮膚や粘膜が強化され、基礎体力、免疫力が向上し体質が改善されるので風邪の予防になる。 ５.生活習慣病の予防 全身運動によって血液の循環を良くし血圧を安定させて、コレステロール値、中性脂肪値、血糖値の低下をもたらす。高血圧症、心臓病、糖尿病の改善・予防する。善玉HDLコレストールが増えるので動脈硬化や心筋梗塞の予防になる。また細胞も活性化し内臓機能も強化される。内臓についた脂肪を減らすので、飲みすぎや偏った食生活による肝機能の低下を防ぐ。 ６.ダイエット効果 内臓についた脂肪や皮下脂肪を燃やし肥満を防ぐ。 ７.美肌効果 新陳代謝が活発になり、皮膚が活性化し肌に張りが出てきます。ホルモンの分泌も活発になる。 ８.自律神経を刺激 自律神経が刺激されるので、生体リズムが整えられて寝付きが良くなる。 ９.脳を刺激 大脳の血のめぐりが良くなって脳細胞に十分な酸素が送り込まれたため、脳が活性化する。 ウォーキングのよさは、手軽にできることである。普段の歩行より少しだけ歩幅を広くし、スピードはあげずに歩く。１日最小限２０分、１週間に、3、4日間歩くだけで、十分な効果があげられる。 実際に開始してみると、上に挙げた効果が確かに実感できた。まず歩いただけなのに足や背中が筋肉痛になり、歩くという運動はいろいろな筋肉を使っているのだということを実感した。２，３週間もすると下半身が引き締まってきたのを実感でき、また新陳代謝が上がる
- レポート スポーツ 身体運動 スポーツ体験 通信 佛教大学
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健康・スポーツ科学論１
- 明星大学 通信教育 健康スポーツ科学
- 550 販売中 2010/09/10
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スポーツ用具需要調査報告
- スポーツ用具需要調査報告 １．サンプル地区 東京都江戸川区 ２．目的 東京下町における野球用具の需要調査 ３．期間 平成●年６月１日(木曜日)～６月３０日(金曜日) ４．方法 無作為抽出３００世帯に対する電話とアンケート用紙による調査 ５．項目 ①野球ファン人口 ②野球チーム数 ③１試合で折れるバット数 ④１試合で紛失するボール数 ⑤シーズン中に破損するユニホーム、グラブ、スパイク、ベースなど ⑥スポーツ店数（うち野球専門店数） ６．所感 以上のデータ(詳細な数字は別紙)から、東京下町における野球用具はつねに不足気味であることが判明した。今後の野球ファン人口（とくに女性層の進出）、チーム数
- ビジネス文書 会社文書 報告書 スポーツ用具需要調査報告
全体公開 2009/07/06- 閲覧(1,793)
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Z1002 スポーツ論入門
- Z1002 スポーツ論入門 レポート合格済
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小学校教科(体育) 「体育とスポーツ」.
- スポーツも体育もその内容や範囲をはっきりとらえるのは難しいが、まずは自分なりに定義付けてみようと思う。 スポーツとは定められたやり方やルールにのっとり、身体的機能を使った運動をし、技を競ったり、記録に挑戦したり、勝敗を争ったりする行為であると私は思う。 この世界には数多くのスポーツがある。歴史的背景や伝統を持つスポーツもあり、キックベースボールのように近年になってスポーツとして普及してきたものもある。何を持ってスポーツと認められるのかはなかなか難しいが、スポーツという言葉からはオリンピックに代表される競技スポーツあるいは近代スポーツ指すのが一般的ではないだろうか。そこには勝敗、技術の習得、競技
- スポーツ 学校 体育 健康 学校教育 学習 運動
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