資料:269件
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(明星大学)【WB1010】健康・スポーツ科学論①・②レポート
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2019年と2020年に合格を頂いた明星大学通信教育部小学校教員コースのレポートです。2単位セットで最安値に設定しておりますので、「どう書き始めたら良いか分からない」、「どう展開していけば良いか分からない」等、レポートでお困りの方はぜひ参考にしてみてくださいね。
[科目名]
健康・スポーツ科学論(WB1010)
[レポート課題]
(1単位目)
生涯学習の観点から、これからの日本社会におけるスポーツの必要性について述べなさい。
(2単位目)
高齢期における、加齢による体力変化について説明し、健康維持のためにどのような運動を行ったらよいか、述べ
なさい。
[参考文献]
『新版 生涯スポーツと運動の科学』上杉尹宏・晴山紫恵子・川初清典監修 侘美靖・花井篤子編 市村出版 2006年
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健康・スポーツ科学論
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明星大学 2013~2016 健康・スポーツ科学論 1単位目
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2013年度 WB1010 健康・スポーツ科学 1単位目
『生涯スポーツと運動の科学』森谷 繁 監修(市村出版)
生涯学習の観点から、これからの日本社会におけるスポーツの必要性について述べなさい。
2013年の8月に合格したレポートです。
参考になれば幸いです。
参考文献
(『いつでもどこでもだれもが楽しめる生涯スポーツの実現』所沢市,2006)
(『年齢に応じた運動のすすめ』宮下充正,2004)
講評
スポーツの必要性について、具体例も挙げて丁寧に説明されています。(2013.8.16)
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明星大学 2013~2016 健康・スポーツ科学論 2単位目
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2013年度 WB1010 健康・スポーツ科学 1単位目
『生涯スポーツと運動の科学』森谷 繁 監修(市村出版)
高齢期における、加齢による体力変化について説明し、健康維持のためのどのような運動を行ったらよいか、述べなさい。
2013年の8月に合格したレポートです。
参考になれば幸いです。
参考文献
(『これからの健康とスポーツの科学』,安部孝,2000)
(『運動生理学からみた身近な健康増進法』,1998)
講評
加齢による体力変化と運動について、わかりやすくまとめられていると思います。(2013,8,16)
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スポーツ論入門 科目最終試験解答お得6題セット
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ウエイト・トレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい
人体を刺激に適応させて、その作業能力をいかに発達させるかがトレーニングである。トレーニング、すなわち体力の向上は繰り返し行い、それに応じて少しずつたかまっていくが、それを中止すると減少していくものである。
各種トレーニングがある中でウエイト・トレーニングについて述べる。
重量物をもって行うトレーニングであるが、必ずしも重量物をもたなくても、バネやバーを用いてもよい。筋肉の肥大、筋力の増加をねらいとしている。1日1回、6~10秒間最大努力すれば良いとされている。用具としてバーベル(barbell)、ダンベル(dumbbell)、
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