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保健体育講義I M 試験 最終レポート 2020年度
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tamtamです! 成績Aの2020年度、保健体育講義I M 試験 最終レポートとなります。ぜひ参考にご利用ください。
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丸写しはご遠慮ください。
・体力の概念をしめす行動体力について
初めに、体力の概念として、二つに分類される「広義」「狭義」である。まず「広義」について、身体的要素と精神的要素に分けられる。さらに身体的要素は行動体力と防衛体力を提唱したのに対し、精神的要素は行動体力と防衛体力に、精神的要素を組み入れたものなっている。「狭義」とは、身体的要素の行動体力から派生した「機能(筋肉・俊敏性・持久性・パワー・平衝性・柔軟性・協応性)」を表している。一般的に、「運動不足だな」と感じたら、狭義の体力を表している。
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