連関資料 :: 生活
資料:971件
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生活習慣病について
- ＜生活習慣病について＞ 生活習慣病とは高血圧、脳卒中、心臓病、がんなど、若い頃からの食習慣、運動不足などの生活スタイルが積み重ねられて発病する病気である。健康的な日常生活を心掛ければこうした慢性の成人の病気は防ぐことができるという見解が一般化した。 生活習慣病増加の要因としては、喫煙、不適切な食生活、運動不足、睡眠不足、ストレス過剰、その他の不健康な生活習慣などが指摘されている。 わが国においてがんは総死亡の約30％を占め、昭和56年より死因順位の第１位を占めている。がんの年齢調整罹患率をみると、胃がん及び子宮がんは低下しているが、肺がん、乳がん、結腸がんは上昇している。またがん死亡率においては、男性では肺がんが、女性では大腸がんが、胃がんを追い抜き、がん部位別死亡率の第1位になった。 食習慣とがん 食品中に含まれる発がん物質に関する研究が多く、食習慣とがんに関してはさまざまな報告があるが、具体的に実際の食生活ががんの予防・罹患にどのように関与しているかの科学的な根拠は明快とはなっていない。がん全体の約1/3が食事に起因するといわれ、特に消化器系のがんに対する影響は大きい。なお、食事は危険因子だけではなく、予防因子としても重要である。裏を返せば予防的とされる食品群の摂取不足を危険因子としてあげることができる。 欧米では、野菜・果物が口腔・咽頭がん、食道がん、大腸がん及び肺がんに対して予防的であることは確実であり、膀胱がん、乳がんにたいしてもほぼ確実であるとされている。子宮がん、前立腺がん、腎臓がんに野菜が予防的である可能性が指摘されている。一方そのなかのどの成分が有効であるかについては明らかではないが、カロテノイドが肺がんに、ビタミンCが胃がんに対してほぼ確実に有効であるとされている。βカロチンは食事摂取レベルでは肺がんのリスクを下げるが、喫煙者では多量に摂取すると逆にリスクを高めることなど、質だけでなく量も考慮する必要がある。 食物繊維が大腸がん、膵がん、乳がんに予防的であると期待されているが、大腸がんの予防効果については否定的な報告もある。 一方、がんのリスクを高める食物としては高塩食品の多食、食塩の過剰摂取が胃がんの危険因子としてあげられる。肉や動物性脂肪の過剰摂取が、大腸がんでほぼ確実なリスクとされている。同食品は乳がん、前立腺がん、膵がんのリスクを高める可能性があるとされている。 喫煙とがん 喫煙は、単独でがんの原因の約30％を占める。呼吸器系のがんをはじめ、多くのがんに対し発がんのリスクは高くなる。喫煙関連死亡の割合では、肺がんでは約80％、上部消化器官では約半数とされている。喫煙量や喫煙開始年齢が肺がんの相対危険を上昇させる。肺がんに関連する遺伝子の有無、組み合わせにより、少ない喫煙本数で肺がんが発症する可能性がある。 １日の喫煙本数が増えるほど全がん相対危険度１年齢標準化死亡率比は高くなるが、緑黄色野菜をまれにしかまたは全くとらないとさらにリスクは増加する。 能動喫煙だけでなく、受動喫煙者においても相対危険度は高くなる。 飲酒とがん がんによる死亡率は、飲酒量がおおくなるほど高くなる。喉頭・咽頭がん、食道がん、肝がんでは確実にリスクが増大するか、増大する可能性がある。 また、日本人における調査では飲酒と部位別のがんによる死亡の危険度では、日本酒１日２合以上の飲酒習慣のある者では、飲酒しないものに対して、上部口腔咽頭がん、食道がんで約15倍の危険度があり、肝がん、大腸がんではそれぞれ2.4倍、1.4倍、が
- 生活習慣病
550 販売中 2008/02/11- 閲覧(2,911)
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生活「『生活』と他教科の学習、総合的な学習の時間との関連について」
- 「『生活』と他教科の学習、総合的な学習の時間との関連について」 生活科と他教科学習との関連、総合的な学習との関連を考える際、系統的視点からと、学年の学習総合性の視点から捉えることができる。 系統的視点とは、幼稚園や保育所における保育と、小学校第3学年以降における学習との関連である。 幼稚園や保育所では、子どもたちは遊びを通して、基本的な生活習慣や人との関わり方を身に付け、保育者はそれを援助する。こうした幼稚園･保育所の学習環境と、教科学習中心の小学校教育との間には大きな差異がある。そのため、生活科では、児童が自らの思いや願いを実現していく過程を重視し、直接体験を重視した学習活動を展開す
- 550 販売中 2009/01/28
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生活科指導法 第１分冊 生活科の目標
- 生活科の究極的な目標とは、学習上の自立・生活上の自立・精神的な自立の基礎を養うことであり、育てたい子ども像とは「自分の思いや願いをかなえるために、活動や体験を通して考え、自分や活動の対象に対して知的な気づきをしながら、生きるために必要な習慣や知恵を身につけ、よりよい生活を創り出していく子ども」であると考える。 目標の１点目は、「具体的な活動や体験を通すこと」である。具体的な活動や体験とは、見る、聞く、調べる、作る、育てる、遊ぶなどの学習活動と、そうした活動の楽しさやそこで気付いたことなどを、言葉、絵、動作、劇化などによって表現する学習活動である。具体的な活動や体験は、児童が心身全体でのかかわりがあるので、学ぶ楽しさを味わい、自ら学ぼうとする姿勢を育み、このことに教育上の意味がある。 例えば、みんなで「ドッジボール」をする。もっと、楽しくなるために「ボールを２個に増やしたら面白いのではないか」とアイデアを出し合って工夫したり、もっと楽しい遊びはないか調べてみたり、ルールが増える遊びを見つけたりする。その過程で、人とのかかわり方や調べ方などの技能や能力を身に付ける。「楽しみたい」という児
- 生活科 レポート 目標 小学校 教科目標 学年目標
- 550 販売中 2008/07/06
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表「退院後の生活について」
- 表「退院後の生活について」 目的 視力障害を有する患者の退院後の日常生活における注意点や患者の不安を明確にし、退院後の生活に役立てる。 対象と対象とする時期 退院の目処がついたすべての患者 主な内容 項目には、掃除・食事・洗濯・乗り物・美容・娯楽・スポーツ・嗜好・仕事・その他があり、それぞれの患者の質問内容とそれに対する主治医のコメントを記入する。 使用方法 退院の目処がついた患者に用紙を渡し、自由に記載してもらう。 記載後は用紙を受け取り主治医にコメントを依頼する。 主治医のコメントが記入されてから、主治医または看護者が患者に説明をしながら渡す。 注意事項 視覚的またはそ
- スポーツ 看護 生活 仕事 内容 食事 質問 看護学
- 550 販売中 2009/04/13
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生活科を新設した理由
- 「生活科」の構想を打ち出したのは、文部科学省の「小学校低学年の教育に関する調査研究協力者会議」による「小学校低学年の教科構成のあり方について」と題された「第一次審議まとめ」においてであった。そこには「従来、低学年において社会認識や自然認識の目を育てることは、独立の教科である社会科と理科で行うこととしてきた。しかし、低学年児童には未分化な発達状況が見られ、また、この時期は具体的な活動を通して思考する段階にあることから、これらの教科のねらいは、児童の具体的な活動や体験に即して指導するほうが一層有効に達成できると考えられる。そこで、児童が自分たちとの関わりにおいて人々（社会）や自然をとらえ、児童の生
- 生活科教育 レポート 創価大学
- 550 販売中 2008/04/23
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生態系と人間の生活について
- 550 販売中 2009/11/13
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