連関資料 :: 生活
資料:986件
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生活習慣病について
- 糖尿病に特有の症状としては、口渇、多飲多尿、倦怠感、体重減少などがあるが、高齢者ではこれらの症状に乏しく、むしろ、糖尿病性の網膜症、腎症、神経障害などの糖尿病の合併症状が自覚症状の中心となることが多い。 糖尿病の大部分を占める２型糖尿病に対しては、糖尿病治療の原則に従い、十分な食事療法と可能な範囲での運動療法を行う。これらで良好な血糖のコントロールが得られない場合のみ、経口血糖降下薬やインスリン注射が用いられるが、ともに低血糖の副作用をもつので、高齢者ではコントロールの基準をやや甘くして治療が進められる。 このように、生活習慣病を予防するためには、食事や適度な運動、飲酒、タバコなどを改善しなければならない。例えば、マラソンやウォーキング、ストレッチ、禁酒や禁煙、ヘルシア（カテキン茶）をとる、野菜を毎日とるなどで続けることが大切である。 しかし、それを実行することはとても難しいと言える。具体的には、食生活の欧米化（ファーストフードやパスタ）や外食など、豊かな食生活になり、現代人がよく食べる食事となっており、野菜を食べる習慣が少なくなってきているからである。また、マラソンやウォーキング、ストレッチなどの運動は、冬だと寒いからできないとか、単に疲れるからといった理由でなかなか続けることができない。禁酒や禁煙はも付き合いなどがあるとやめることができない。このような日常生活から、肥満や高脂血症や糖尿病などを発症させて動脈硬化を促進、さらには心臓病などをひきおこす原因となり、高齢者だけではなく自分自身の健康に影響を及ぼすのである。そうならないためには、上記で述べたことを実行することが重要になってくる。
- レポート 医・薬学 生活習慣 日本3大病 who
550 販売中 2005/09/06- 閲覧(2,647)
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生活習慣病について
- 以前よく｢成人病｣という言葉を耳にしていたが、最近では｢生活習慣病｣という言葉の方が一般的のような気がする。しかし、単に改名されただけではないようだ。確かに｢成人病｣といえば年をとったらやむを得ないというとらえ方があるように思える。 ｢生活習慣病｣とは、喫煙，不適切な食生活(高食塩，高脂肪，カロリーの取りすぎ)，運動不足，睡眠不足，ストレス過剰，その他の不健全な生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群の事である。生活習慣を改善する事により疾患の発症や進行が予防できるという各人の主体的な健康づくりの重視したとらえ方である。 ＜がん＞ ｢悪性新生物（がん）｣はがん細胞が異常に数を増やし、臓器を占拠破壊しながら腫瘍として増殖を続けたものである。がん死亡率は1981年以降わが国の死亡原因の第一位を占めており深刻である。がん予防の方法として、一次予防(がんにかからないための予防)と、二次予防(がんにかかってもそれで死なないための予防)早期発見・早期治療の方法がある。現在、発がん原因の3分の１は食生活、3分の１が紙巻タバコ喫煙に関係があると考えられている。 そんな中、国立がんセンターでは、（?バランスのとれた栄養をとる。?毎日変化のある多くの種類の食品を取り、食品中の発がん物質の作用を相殺する。?食べ過ぎず、死亡はひかえめにする。?深酒をしない。?タバコをやめる。?適量のビタミンと食物繊維を多くとる。食物繊維は便量を増し、腸内に発生する発がん物質を外に出してしまう効果がある。?塩分過多や熱いものは避ける。?焦げた、発がん物質が含まれる部分は避ける。?ピーナッツなどのナッツ類やとうもろこしにつくカビの毒素には強い発がん性がある。?日光に当たりすぎない。?過労を避け適度にスポーツする。過労やストレスは免疫力を低下させる。
- レポート 医・薬学 生活習慣病 社会福祉 医学一般
- 550 販売中 2006/03/13
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小学校における生活指導
- 小学校における生徒指導と留意しなければならない点 生徒指導とは、「心」のより良い発達を目指すものである。教育は人格の完成を目指すものであって、人格の中で、教科指導が「知」の発達を目指すものであるとともに、「情」・「徳」・「体」の形成を目指すものである教科外指導の一貫が生徒指導である。そしてその究極の目標は、自己指導力・自己教育力の確立である。以上のことは「生徒指導の手引き」（昭和４０年）で文部省（現文部科学省）が「生徒指導を学校がその教育目標を達成するための重要な機能の一つ」としていることからも明らかである。生徒指導は「人格」の完成を目指すものであるから、その活動は広範囲であり、特定の場面や教科の指導、学校の枠組みを超えた、子どもの生活全てにおいて実践されなければならないものである。 小学校において、学級担任が生徒の人格完成に深い影響を与えることは、年数や教科の指導も全て行うことから明らかである。また、著しく心身が発達する時期であり、集団に属するということから社会的資質を獲得し、心身がともにバランスの取れた「自立」と「自律」の基礎確立を目指すことが大切であると考えられる。以上の基本に基づいて、近年特に問題に挙げられる「いじめ」の問題について考えることで、具体的に明らかにしていきたい。 生徒指導には、普遍的な課題と時代的な課題があり、「いじめ」問題はこの両方の面から解決されるべき問題である。つまり、時代的課題のように「いじめ」問題がクローズアップされてはいるが、普遍的問題である生徒の人格完成を目指すため、
- レポート 教育学 人格 生徒指導 自己表現
- 550 販売中 2006/03/15
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生活習慣病について
- 生活習慣病について述べよ。 生活習慣病とは、特定の個々の疾患をさすのではなく、生活習慣が発症・進行に関与する一群の疾患を総称する行政用語である。この疾患群には、高血圧・肥満・糖尿病・高脂血・循環器病(動脈硬化症・心筋梗塞・脳卒中などを含む)・大腸がん・肺がん(扁平上皮がん)・アルコール性肝炎・歯周病が含まれる。 これらの疾患の発祥には、食生活・運動・喫煙・飲酒・休養などの生活習慣要因が深く関係している。これらの生活習慣は、個人の努力で改善できる点が特に重要である。生活習慣を改めて、発病の前に一次予防をするために、理解しやすい生活習慣病という用語が採用されたのである。 ブレスローは、以下の健康習慣を実行している人ほど、疾患の離間率が少なく、寿命が長いことを見出した。 ?適正な睡眠時間 ?喫煙をしない ?適正体重の維持 ?過度の飲酒を避ける ?定期的にかなり激しい運動をする ?朝食を毎日食べる ?間食をしない
- レポート 医・薬学 生活習慣 医療 心臓病
- 550 販売中 2006/07/17
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全体公開 2022/06/13
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生活科1
- 明星大学 教育学部[PB1030］ 生活科 １単位目 通信教育課程における、レポート課題です。 このレポートは「合格」の評価をいただけました。 少しでも、皆様のお力になれたら幸いです。 １単位目 課題１ 生活科の意義について、生活科新設の背景への言及を交えて検討せよ 課題２： 生活科の学年目標の特色を述べよ 私のブログでもう少し詳しいレポートの見本が見れます。 レポートの進め方や、勉強のコツなども 日々アップしているので、よかったらそちらも覗いてみてください。 http://ameblo.jp/meiseishirou
- PB1030 生活科 明星大学 教育学部
- 550 販売中 2017/11/22
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生活科 2
- 明星大学（２０１３年入学・レポート）
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生活科１
- 明星大学（２０１３年入学・レポート） 生活科
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生活のリズムへの援助
- 生活リズム 高齢者 援助
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ニュースと社会生活
- 今、私たちは?新聞、?テレビ、?ラジオ、?携帯電話のウェブサイト、?インターネットなどでどんな情報でも手に入れることができる。 例として、家庭を持ち、教員である５０代の私の父の生活を挙げてみる。 ・朝起きて、朝食をとりながら?ラジオを聴く。 ・朝食の後、出掛けるまでの時間、?新聞を読み過ごす。 ・職場で仕事の合間に?インターネットでニュースや情報をチェックする。 ．夜、家に帰り、夕食を食べながら、?テレビを見て過ごす。 ※?携帯電話は持っていない。 多少違うところはあるだろうが、一般的な社会人の生活はこのようではないだろうか。 次に比較対象として、一人暮らしで、学生である２０歳の私の生活を挙げてみる。 ・朝起きて、朝食をとりながら?新聞に目を通す。 ・出掛ける用意をしながら、?テレビを見る。 ・電車で移動しながら、または、休み時間などに?携帯電話のウェブサイトを開く。 ・夜、家に帰ったらまず、?テレビをつける。 ※?インターネットは家のパソコンをつないでいないのでめったに使用しない。 ※?ラジオはほとんど聞かない。 私と同じくらいの世代、つまり、２０歳前後の学生やフリーターの生活はこんな感じであると思う。 ?新聞とのかかわり。 一般的に、社会に出て働いている人は新聞を取っているというのが、普通であるように思う。朝家で、もしくは出勤途中の電車の中で、夜家に帰ってからなど、一日に一回は新聞に目を通しているはずである。したがって、社会人が得るニュース報道や情報において、新聞は大きな割合を示しているといえるだろう。 一方、私たち、２０歳前後の学生やフリーターで新聞を毎日欠かさず読む人は少ないと推測できる。私たちの世代の一人暮らしをしている人で、新聞を取っている人というのは多くないはずである。
- レポート 社会学 情報との関わり方 社会生活とメディア 情報源
- 550 販売中 2005/12/03
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生活科概論
- 生活科の目標をふまえた「子どもの遊びの中から生まれる実践」について考察するとともに、考察した実践についての学習指導案を作成せよ（学年は第１学年でも第２学年でもかまわない。が、本時の指導上の留意点を、特に詳細に作成すること。） 第１章 「子どもの遊びの中から生まれる実践」 まず、子どもの学びにおいて、重要な点について述べる。子どもたちは、探したり、つくったり、見つめたりなど夢中で活動しているとき、心を動かし、頭をはたらかせている。そこに、新しい気付きやこれまでとは違った考えの発見があり、そういった経験から子どもたちの学びが始まるのである。しかし、教師は、なかなかそのことを見ることができない。また、教師の思い描く活動の展開通りに進めようとするあまり、子どもの気付きをとらえられなくなってしまい、結果として、子どもの思いや考え、または気付きや喜びをないがしろにしてしまっている場合が、往々にしてある。そして、その子の発見のよさや考え方のよさはその子に自覚されないまま過ぎていってしまうのである。子どもの考えや気付きのよさに共感する大人や、共に考え、喜びを分かち合う友だちがいることにより子どもの学
- レポート 佛教大学 生活科概論
- 550 販売中 2009/07/24
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