蜜さんの資料 / タグ / トレーニング

資料:1件

  • 運動の効果について述べよ
  • 私達が日常、ショッピングを楽しんだり、料理を作ったりすることは「運動」のくくりに入る。何故なら運動は、「体を動かすこと」そのものだからである。しかし世間で使われている「運動」の意味は、これとは少し違う。ある一定水準以上の負荷を、一定期間体にかけ、能力を変化させ...
  • 550 販売中 2008/01/02
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