資料紹介
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子どもにとって運動とはどのような影響を及ぼすのだろうか。健康、身体発育、脳発達、行動体力、防衛体力の5つの観点から考察していく。
健康について
健康については二つの側面がある。一つめは身体の健康である。運動は身体の各器官を活発に使う。これは退化や老化の防止となり、身体を健康に保つ。また、肥満防止にもなる。さらに、運動することにより、免疫力も高まると言われている。
もう一つの側面として、心の健康である。軽度のうつ病、情緒障害、統合失調症、神経症の患者に運動をさせたところ治療効果が見られた。これは、運動がうまくいったことによる成功体験により「自分でもできる」という気持ちをもつことができる。このこと...
