資料:1件
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体に優しい睡眠法 ポスター
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不眠が2週間以上続くと睡眠障害になると言われています。そして今、日本人の5人に1人が不眠であると言われ、世界一の不眠大国とも言われています。 眠りたいけど眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう、早朝から目が覚めてしまう、寝たはずなのに眠った気がしない・・・ これらの...
全体公開 2010/11/07- 閲覧(866)
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