資料:3件
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器械運動指導案(2)
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期 日:2006年6月2日(金) 種目名:マット運動(後転倒立)
受講者名:田嶋 亮 場 所:小体育館
ねらい:マット運動における後転倒立の習得
段 階 学習のねらいと活動 指導と支援 評 価
導 入
〇出席確認・今回の授業の流れ説明
〇準備運動
〇後転倒立のポイント確認
・後転の勢いをつけるために、尻をつく位置をできるだけ後ろ(背中側)につく
・回り始めたら、首がついたくらいのタイミングで足をスタート地点上方に向かって蹴る
・足と同時に腕を伸ばし、倒立の要領でバランスを取る
〇受講者の健康状態や服装 などのチェック
〇どの部位を伸ばしている
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授業
運動
指導
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器械運動指導案(3)
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期 日:2006年6月30日(金) 種目名:鉄棒運動(け上がり)
受講者名:田嶋 亮 場 所:小体育館
ねらい:鉄棒運動におけるけ上がりの習得
段 階 学習のねらいと活動 指導と支援 評 価
導 入
〇出席確認・今回の授業の流れ説明
〇準備運動
〇け上がりのポイント確認
・腰の力を抜いて、腕を伸ばしてぶら下がり、前に走る
・足を振り上げ、ズボンを履く要領で鉄棒がつま先から腰へくるよう、さらに足を高く上げる
・筋力ではなく、高く振り上げた足を下ろす反動で鉄棒の上に体をもってくる 〇受講者の健康状態や服装 などのチェック
〇どの部位を伸ばしているかを確認させる
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授業
運動
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新しくなった
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