連関資料 :: 健康
資料:290件
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健康とは
- 「健康」と一言で言われて、おそらく多くの人は「病気や怪我をしておらず、生きていくうえで障害がない状態」を思い浮かべるであろう。私自身、そう考えていた一人である。しかし、世界保健機構（ＷＨＯ）でも健康について「単に疾患が無いというだけではなく、身体的にも、心理的･社会的にも良好な状態にあること。」と定義しているように、身体的健康と精神的健康の両者がそろって初めて健康であるといえるのである。これから私はこの二つのうちの精神的健康について書いていこうと思う。 おそらく、ほとんどの人が何か悩みを抱えて生きており、自分は身体的にも精神的にも100％健康であると断言できる人はいないに近いであろう。しかしそれは人として生きていくうえで当然のことであり、100％健康である必要は無いと私は思う。問題は健康であるということではなく、健康的な生活を送るために何が出来るか考え、その方法を実現させようと努力することなのである。 様々な精神的疾患も背景にある文化的、社会的状況により、発生頻度や状態が変化するのだから、良好な精神状態を保つためには、個人を取り巻く家庭環境や社会的状態が大きな影響を及ぼしているこ
- レポート 社会学 健康 精神的健康 高齢化社会 核家族 情報化社会
550 販売中 2007/04/14- 閲覧(4,077)
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健康Ⅱ「心身ともに健康な子どもの状態とは」
- 「心身ともに健康な子どもの状態とは」 そもそも、「心身ともに健康な子ども」というのはどういう子どものことを指すのだろうか。以下に具体的に述べていきたい。 ここでいう「健康」の真の意味は、心とからだの健康という意味である。子どもにとっていつでも大切な人が身近にいて見守ってくれているという信頼感が心の健康を作り上げるため、保育者も精一杯の愛情で子どもとの信頼関係を築くべきである。そして、心の安定によってからだを動かす活動も活発になり、心身ともに健康な子どもになるのである。 情緒とは、快・不快、喜び、怒りなどの主観的な体験のことである。未分化な状態の快から分化した情緒によって、安心感、安定感を得ることができ、心身の健康や積極的な行
- 550 販売中 2009/01/28
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健康について述べる
- 健康についての定義を考えたときに頭に浮かぶのは,W.H.O.の憲章の前文「Physical, mental and social well-being」 「身体的、精神的、ならびに社会的にすこやかな状態にあること」である。健康な状態から逸脱しないために、予防保健からから見た三つの健康をまとめた。健康とは一体何なのであろうか。 １ 身体の健康 ⑴ 生活習慣病とは、身体の加齢現象が系統的に特定器管に発生、また病的な進行をして一連の系統的病理変化を現してきたものである。成人前にもまれに見られるが、成人に多く、比較的に40代から急激に増加している関係から、成人病とも呼ばれている。生活習慣病と呼ばれる病気は数多くあるが、高齢化にどんどん向かっているわが国において、厚生省が挙げている国民の死因は、1位が悪性新生物（ガン等）、2位が心疾患、3位が脳血管疾患である。これから、予防の対策をまとめる上で、心疾患と脳血管疾患は循環器系疾患とし同一系統として、まとめてゆく。 ? 生活習慣病の対策として手始めに、どんな病気であるのかを知ることである。病気を熟知した上で，自分の身体を正確に掴んでゆくことが大切である。それには定期健診をこころがけ、日常の生活もそれを参考にして大きな誘因になるものを確認し、排除してゆくことが必要である。特に自覚症状はなくとも潜在していることはよくあることなので、注意を怠ってはならない。 ? 循環器系疾患については、高血症、高脂血、喫煙という、三つの大きな危険因子があり、これらを、食生活を主とした生活環境から改善して、排除してゆくことがよいと思われる。 ⑵ 「感染症とは、病原菌が体内に侵入して起こる病気をいう」伝染病の発病は、
- レポート WHO 生活習慣病 心の健康 社会の健康 予防の健康学
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運動と健康
- 運動と健康について。 現代では、65歳以上の高齢者人口が総人口の14％を超える本格的な高齢化社会を向かえている。高齢者もそうであるが、成人や子どもも健康の3大要素の運動、栄養、休養が大事になってくる。 運動には、有酸素運動とレジスタンストレーニングの両方を並行して行うことが大切である。 有酸素運動とは、酸素を多量に取り入れながらできるだけ長く継続して行う全身運動のことである。主な有酸素運動には、エアロビ、ウォーキング、水泳などがある。また、自宅で自由に手軽にどこででも出来るチューブトレーニングも有酸素運動である。有酸素運動は、酸素がきちんと取り込まれていれば軽い負荷で長時間続けることができ、疲れにくいのが特徴であり、息がはずむ程度に続けることが大切である。 有酸素運動の効果は①酸素を取り入れようとして心臓、血管の働きが良くなり、心肺機能が上がり持久力がつく。②有酸素運動をすると血管が柔らかくなり、血液の流れがよく 400 なって高血圧など様々な生活習慣病の予防になる。③有酸素運動より体全体に新鮮な血液が行き渡り、体内の老廃物が排出され必要な栄養が補給されることで健康の維持ができ
- 子ども スポーツ 社会 高齢者 健康 運動 幼児 エネルギー 生活習慣病 トレーニング
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ストレスと健康について
- ストレスと健康について 1. ストレスとは ストレスとは、本来物体にかかる圧力やそれに反応する弾性体内部の反発力などを表す用語であるが、カナダの生理・病理学者セリエが「ストレス学説」を提唱して以来、精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などごく普通にみられる刺激（ストレッサー）が原因で引き起こされる生体機能の変化（言い換えるならば、精神的・肉体的に負担となる刺激や状況）のことを指す方が一般的となった。健康維持のためには適度なストレスが必要とされるが、過剰なストレスは健康を害する原因となりうる。 2. 過剰なストレスが病気を引き起こす例 過剰なストレスがかかると、自律神経系や内分泌系の働きがおかし
- 福祉学 保育 総合演習
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