資料紹介

人間の成長（心や体）や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が効果的である点を考察せよ。

大変よくまとめられています。と評価をもらいました。
参考にしてください。

資料の原本内容 ( この資料を購入すると、テキストデータがみえます。 )

人間の成長や健康の保持増進に運動やスポーツ活動が
効果的であることは、様々な研究の成果から指摘されて
いる。今回は、それらの研究成果をまとめながら人間の
成長と健康の保持に対して運動やスポーツ活動が効果的
である点を、それぞれ心の面と体の面に分けて考察して
い き た い 。
まず、人間の成長において運動やスポーツ活動が効果
的な点を考察したい。ここでは人間の成長という面に注
目するために、子供たちの成長において得られる身体的、
心理的市長について述べる。
子供たちが運動・スポーツもしくは運動遊びをするこ
とで、向上する身体的能力には以下のようなものが挙げ
られる。①運動による骨端軟骨への刺激が、骨や間接の
発育を促進し、関節の動きを良くする。また、筋肉を構
成している筋繊維が運動刺激によって太くなり、身体の
発育を促進する。②筋力は筋肉の横断面積に比例するの
で、筋肉が太くなるとそれだけ筋力も高まる。また筋肉
に分布する毛細血管の数が増すことで血液の供給量が増
大し、運動に必要な酸素やグリコーゲンを十分に補給し
続けることができるようになり、筋持...

コメント0件