資料紹介

【佛教大学 スポーツ論入門
リポート＆科目最終試験6題セット】

本資料は、これ一つで単位取得が目指せるよう作成したものです。
リポート１題と、科目最終試験においてローテーションで出題される6問全ての解答例をセットにしてあります。詳細は以下の通りです。

〇第１設題: 自己の運動（スポーツ）体験を通して獲得したもの，これから、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。
※できるだけわかりやすい表現を心がけ、「ご自身のこれまでの運動経験より得られたことを中心に興味深く述べられていました。 」とのフィードバックをいただきました。

〇科目最終試験
1． こころの健康とは何か、また、ストレスへの対処法を具体的に例示しなさい。
2．　生活習慣病とは何か、また、生活習慣病の危険因子と予防の考え方についてまとめなさい。
3．トレーニング基本原則とトレーニング効果を高めるための配慮事項についてまとめなさい。
４.スポーツとは何か、またその意味と価値についてまとめなさい。
５．生涯スポーツの楽しみ方として4つの観点を示し、各観点の要点をまとめなさい。
６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考えを述べなさい。

参考資料:東海大学一般体育研究室編『健康・フィットネスと生涯スポーツ』大修館書店,2010

※リポートの丸写しは大学規定で処罰の対象となりますのでご注意ください。

資料の原本内容 ( この資料を購入すると、テキストデータがみえます。 )

最終試験対策
1． こころの健康とは何か、また、ストレスへの対処法を具体的に例示しなさい。
2．　生活習慣病とは何か、また、生活習慣病の危険因子と予防の考え方についてまとめなさい。
3．トレーニング基本原則とトレーニング効果を高めるための配慮事項についてまとめなさい。
４.スポーツとは何か、またその意味と価値についてまとめなさい。
５．生涯スポーツの楽しみ方として4つの観点を示し、各観点の要点をまとめなさい。
６．エアロビクス運動、筋力トレーニング、ストレッチング、コーディネーショントレーニングの目的、方法、効果を踏まえ，トレーニングの意義について考えを述べなさい。






1． こころの健康とは何か、また、ストレスへの対処法を具体的に例示しなさい。

　21世紀における国民健康づくり運動として展開されている「健康日本21(
第2次)」では、こころの健康を生き生きと自分らしく生きるための条件として位置づけ、次の4つの観点から整理している。➀情緒的健康(自分の感情に気づいて表現できること)、➁知的健康(状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること)、➂社会的健康(他人や社会...

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