資料紹介

「自己のスポーツ（身体運動）体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。」

　スポーツがあまり好きではなく、スポーツ体験としては学生時代の学校体育ぐらいでしか思い浮かばない。
そこで、特に印象的で現在の自分にも役立っていると感じているのが、小学校6年間の毎朝15分間学校全体で、グランドランニングをしていたことである。

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「自己のスポーツ（身体運動）体験を通して獲得したもの、現在、獲得しようとしているものを具体的に記述しなさい。」
　スポーツがあまり好きではなく、スポーツ体験としては学生時代の学校体育ぐらいでしか思い浮かばない。
そこで、特に印象的で現在の自分にも役立っていると感じているのが、小学校6年間の毎朝15分間学校全体で、グランドランニングをしていたことである。
当時、私は毎朝のランニングが嫌でしかたがなかった。特に寒い冬に半袖半ズボンで走ること、そして何より朝からしんどい思いをするのが嫌だったことを覚えている。以下から、この自己のスポーツ（身体運動）体験を通して獲得したものは何かについて考察しながら述べていく。
　まず、ランニングの仕方について述べる。ランニングの特徴として「音楽に合わせて走ったこと」や準備体操後、急に始めるのではなく「歩く→ゆっくり走る」というように徐々にスピードをあげ、そして終わる時も徐々にスピードを下げていきストレッチ後、終了という方法であった。
また指導方法は、「前方遠くの方を見て走るということ」と「楽しく友達と話しながら走ってもよい」ということだけだった。
　ランニン...

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