母性実習に使えますよ。
『 母乳について 』
『 基底部マッサージ 』
1.理由
① お乳を作るために乳房全体の血行の循環を良くする。 お乳の生産、
② 張ってきた乳房の緊張をとく。 分泌が促進される。
2.マッサージ
・おっぱいの付け根あたりを揉む基底部のマッサージと乳首周辺の乳首のマッサージが
ありますが、入浴時や寝る前のリラックスできる時間帯に1日1回行うのが良いです。
・長時間にわたって行う必要はなく、乳首のマッサージは2~3分間、
基底部のマッサージは1クールでよい。
〈横方向のマッサージ〉
①マッサージをする乳房を、
反対側の手の指を広げて、
バスケットボールを包み込むような
気持ちであてがいます。
この際、乳腺本体(ふくらみの部分)に
力が加わらないように、
手のひらは軽く当てるにとどめます。
②マッサージする乳房の側の手の手首を
曲げ、左指が上に向く形で乳房にあてる。
そして左腕は体の真横にして、肘をはります。
③左手の親指の付け根で、
おっぱいの土台(基底部)をすくい上げる
ように、肘をゆっくり上下に3回動かします。
〈斜め方向のマッサージ〉 ...