資料紹介
Z1002 スポーツ論入門 科目最終試験 ６設題セット
ウェイトトレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。
水質汚染の指標の一つである、ＢＯＤについて記述しなさい。
人の動作がなされたときの協同筋と拮抗筋との係り合いについて記述しなさい。
球関節の形状と働き、その代表例の関節名を記述しなさい。
運動にともなう人体の酸素負債とその消費とについて記述しなさい。
心臓、瞳孔、胃腸壁に対する交感神経、副交感神経の働きについて記述しなさい。
以上の６設題をまとめています。
個人学習用にまとめました。
誤字 等尺筋性収縮→等尺性筋収縮
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Z1002 スポーツ論入門 科目最終試験 ６設題セット
ウェイトトレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。
水質汚染の指標の一つである、ＢＯＤについて記述しなさい。
人の動作がなされたときの協同筋と拮抗筋との係り合いについて記述しなさい。
球関節の形状と働き、その代表例の関節名を記述しなさい。
運動にともなう人体の酸素負債とその消費とについて記述しなさい。
心臓、瞳孔、胃腸壁に対する交感神経、副交感神経の働きについて記述しなさい。
以上の６設題をまとめています。
個人用にまとめたものです。
ウェイト・トレーニングについて、その目的、方法を記述しなさい。
トレーニングとは、体力を向上させるために身体に刺激を与えることです。そのためには、質・量の両面から考えたオーバー・ロード、つまり各個体に応じた一定水準以上の負荷を与えることが必須条件となります。ウェイト・トレーニングは筋力を強めていくために、筋に与えるオーバー・ロードの代表例です。
筋力は強い力をだす能力で、発揮される力は筋の断面積に比例します。トレーニングによって筋力は少しずつかたまっていきますが、それを中止すると減少し...
